Suivre un regimen fruits ... Le monde de la diète et de la perte de poids semble être rempli de recettes. Étant donné que la plupart des femmes et des filles ont du mal à s’engager dans un régime alimentaire particulier, les nutritionnistes ne doivent répertorier qu’une variété de ces systèmes de perte de poids. Peut-être pour nous encourager ou même pour choisir ce qui nous convient le mieux. Depuis des années, le régime alimentaire des fruits est répandu et certains pensent que c’est la solution magique pour les débarrasser de l’excès de poids. Quoi de plus intéressant est de manger vos fruits préférés.
Mais pour un moment! Savez-vous que ce système n’est pas aussi facile que certains le pensent, car il présente de nombreux avantages et présente également des inconvénients. C'est pourquoi nous avons décidé aujourd'hui de récolter tous les fruits des fruits et des bienfaits ainsi que la méthode d'application ...
Qu'est-ce qu'un fruit au raisin?
Est un régime végétarien qui ne contient aucun produit animal que ce soit la viande, les produits laitiers, les œufs et autres. Il ne contient pas non plus de légumineuses ni de céréales, mais dépend principalement des fruits, mais peut être accompagné de certains légumes ou noix.
Règles de régime
Ce régime a des règles strictes qui doivent être respectées par qui le fera qui vous est rassemblé dans les points suivants ...
1 - Buvez suffisamment d’eau par jour, pas moins de 12 tasses d’eau.
2. Évitez de faire de l'exercice.
3 - consommer des suppléments de protéines de boissons.
4 - Éloignez-vous des boissons Caféine, thé, café, Nescafé.
5 - Restez à l'écart de manger des fruits secs.
Est-ce que tout le monde peut suivre ce régime?
C’était l’une des questions les plus fréquemment posées. Nous avons donc décidé de rassembler une liste des personnes que vous avertissez de suivre…
Femmes enceintes
2. Basse immunité
3 - les propriétaires de maladies chroniques telles que les diabétiques
4- Femmes pendant l'allaitement
CARACTÉRISTIQUES
Au début, vous devriez connaître très bien ce régime qui ne peut être appliqué que pendant trois jours. Il dispose de fonctionnalités telles que ...
1 - nettoyage du système digestif
2 - se débarrasser de la dépendance alimentaire
3 - réussir à diminuer entre 4 et 4 et demi kg
Fruits endommagés
Malgré les caractéristiques de ce régime et sa courte durée, il comporte de nombreux dégâts et risques, qui ont déjà fait état de dommages pour le régime alimentaire des fruits, mais cette fois, nous avons collecté les plus dangereux ...
1 - Suivre le système pendant plus de 3 jours nuit au corps et le blesse très faible.
2 - provoque parfois des diarrhées car les fruits sont riches en fibres.
3. Il y a une forte probabilité de gain de poids rapidement une fois que le système est arrêté.
4 - les cellules du corps n'ont besoin que d'une certaine quantité de protéines par jour qui ne sera pas fournie par ce système.
5. Ce système manque de calcium, ce qui affectera grandement la santé des os.
Quels fruits sont autorisés dans ce régime?
Au début, nous devons convenir que tout système de fruits séchés est strictement interdit.
1 - fruits sucrés tels que dattes, bananes, figues.
2 - Fruits gras tels que les avocats, les olives, la noix de coco.
3 - fruits amidonnés comme la citrouille
4- Pastèque
5 - Fruits acides tels que pamplemousse, orange, mandarine, pêche, baies.
Source de l'image principale: doctissimo
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